Bơ
Dinh dưỡng:
Chứa nguồn dưỡng chất dồi dào, giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, như vitamin B, vitamin K, kali, đồng, vitamin E và vitamin C.
Công dụng:
• Ổn định huyết áp
• Kiểm soát cân nặng
• Ngăn ngừa ung thư
• Chống viêm
• Tốt cho tim mạch
• Duy trì làn da khỏe mạnh
• Bảo vệ mắt
Hướng dẫn sử dụng:
Ăn sống, chế biến thành các món ăn như salad, sốt... và thức uống như sinh tố, kem,...
