Sầu riêng
Dinh dưỡng:
Chứa nhiều năng lượng, vitamin B, giàu vitamin C, vitamin A, kali và chất xơ, không chứa cholesteron.
Công dụng:
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Chống lão hóa, ngăn ngừa ung thư
• Làm xương và răng chắc khỏe
• Chữa bệnh thiếu máu
• Chữa mất ngủ, stress
• Tăng sức đề kháng
• Làm đẹp da và tóc
• Tốt cho mắt
Hướng dẫn sử dụng:
Ngoài ăn tươi hay xay sinh tố, có thể chế biến sầu riêng làm món sầu riêng chiên giòn, xôi sầu riêng hay dùng sầu riêng để tăng mùi vị cho các loại bánh kẹo, kem, mứt, nước giải khát…
